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**流行病学数据（日本）** - 紧张型头痛患病率约22.4%（约5人中有1人，超过2000万人） - 偏头痛患病率约8.4% - 丛集性头痛约0.1% - 20-50岁工作人群高发 **治疗药物（最新）** - 曲坦类：伊米格朗、佐米格、雷帕克斯、马克萨尔、阿玛格等 - 拉斯米地坦（雷博）2022年上市，无血管收缩作用 - 瑞美吉泮（纳尔提克OD）2025年12月在日本上市，兼具急性期与预防功能 - CGRP相关抗体注射类药物用于预防 **日常管理** - 头痛日记应用（离线、多语言、可导出PDF用于就诊） - 天气痛应对策略 - 睡眠、咖啡因、运动等生活节奏调整 **本地医疗资源** - 各地头痛专科门诊（如东京赤坂、伊丹市等） - 神经外科康复门诊提供MRI诊断与预防一体治疗这些信息可帮助您结合日本文化特征、本地资源及最新治疗趋势撰写SEO文章。需要我进一步补充哪方面的资料，或协助整理成文，请告诉我。